｢マクロビオティックワークショップ｣スタート！

前回行った「プレママ・ママのためのマクロビオティック入門」
おかげさまで沢山のお申し込みをいただきました。

皆さんからのご意見・ご感想など聞かせていただき、会の後、私自身「もっともっとこんなことを伝えたかった」という思いがさらに強くなってきました。
そんなことを踏まえて、今回からは時間の面や、内容ももっとわかりやすく整理するように全体を見直しました。実践に役立つお話なども交えて、3回にテーマを分けてリニューアルします！

この3回のコースにご参加いただければ、「マクロビオティックって何？｣「とりあえず始めるには実際どうすればいいの？」といった疑問にお答えすることができると思います。

1回目　「マクロビオティックとは？　食物の陰陽と体質ごとの食事法」
2回目　「病気・アレルギー体質にならないために」
3回目　「マクロビオティック料理の基本と家庭できる簡単手当て」（料理の実習はありません）

場所　　坂の下　御霊神社　星月会館

4月16日、23日、30日木曜日　　10時半から12時まで

1・2回目 各2000円(ママヨガ卒業生は1500円)
3回目 　　　2500円・マクロビオティックスイーツ付き(ママヨガ卒業生は2000円)

3回で1コース終了です。各回ごとのお申し込みも可能(※)ですが、1・2回は必ず順番に受講してください(1回目の内容をふまえて2回目のお話となりますので…)
尚、講義内容の性質上、ご予約は3回受講の方を優先させていただきます。

(※)マクロビオティックワークショップは各月、又は隔月ごとの開催予定していますので、2回目以降の回は今後もご参加いただけますが、各回の内容が関連しあったものですので、3回受講の方を優先的に受付させていただくことをご了承下さい。
3回のコース申し込み後にやむなく欠席される場合は、3カ月以内での振替を可能とします。
内容の変更や中止などの事情で再受講できない場合もありますこと、ご了承ください。その場合と、3ヶ月以内に再受講できなかった方には、欠席の回のテキスト資料をお送りいたします。

少人数制で行いますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。
※定員に達しましたので、申し込み締め切らせていただきます。次回は来月開催予定です！

「ママヨガワークショップ」スタートします！

自然派子育てに関心のあるママたちと、「ナチュラル＆ヘルシーライフ」をキーワードに、子育てに役立つ情報をシェアして学んでいける場をつくりたいと思い、ワークショップをスタートさせました。
色んなテーマをとりあげて、意見交換などが気軽にできる雰囲気で、ママ＆ベビー・キッズの交流の場ともなることをめざし、月１～３回のペースで開催していきたいと思います。

第一回目は「プレママ・ママのためのマクロビオティック入門」

これからママになる妊婦さん、そして子育て中のママで、子どもの食事についてもっと情報がほしい、と思っている方に是非参加してほしい、マクロビオティック初心者向けワークショップです。

妊娠中・子育て中は母親が食べ、作る食事が自分だけでなく子どもにも大きく影響する時期です。
マクロビオティックの視点から食卓を見直してみると、思いがけない発見があるはず・・・

３月３１日火曜日　１０時半～１２時　場所　坂ノ下星月会館
※今回は申込締切ました。次回は４月に開催の予定です。

mamayoga 4・5月クラスのスケジュール

４月１日～５月２７日（４月２９日・５月６日お休み）水曜日　全７回
　５回～７回の受講回数をお選びいただけます。

５回受講　１００００円
６回受講　１１０００円
７回受講　１１５００円

午前クラス　　１０時～１１時　レッスン　　　１１時～１２時　フリータイム

※今回は午後クラスは都合によりお休みとさせていただきます。
※定員に空きがあれば途中参加も可能ですので、お問い合わせください。

例年冬場はお休みのママヨガクラス、今年は少し早めに春のクラスをスタートさせます。なぜなら・・・暖かいからです・・・

これも地球温暖化の影響？それともようやく、自分の体が鎌倉の冬の寒さに慣れてきたからか・・・はたまた、あの、暖かい下着のおかげ？？？

いずれにせよ、去年の冬とは寒さの質が全然違うように感じる、鎌倉の冬でした。

冬の間に生活にも変化がありました。

子どもは昨年秋より、プリスクールへ週３回通い始め、私は3年半ぶりに！念願の、「自分一人だけの時間」というものを、ようやく、手に入れることができるようになりました。

実家が遠方にあるため、子どもを預けて・・・という環境にない我が家。どこに行くにも何をするにも娘と一緒。しかも最近は、おしゃべりも上達し、ほぼ、一日中、朝から晩まで誰かが耳元で話して続けている状態・・・時々、ふと、「一人でぼぉ〜っとしたい・・・」と思うこと、、、ありますよね？

子どもを送り出した後、さあ、この時間を有効に使わなくては！と、意気込む反面、（そう思う時点で全くぼぉ〜っとはできていない・・・）しん、とした静かな家の中で、どっぷり娘と二人で過ごした3年半、親子で蜜に関われる時間とは、本当に短いのだな、と実感して、ちょっぴり寂しく感じてみたり。

といっても実際は、時間に追われながら家事や雑用をこなし、バタバタとお迎えに行っているのが現実ではありますが・・・

でも、子どもにとって学校に通うということは、大きな変化の日々だったと思います。これから、社会とのかかわり・・・というと大げさかもしれませんが、先生やお友達といった、家族以外の人とのかかわり方を学んだり、新しい世界を発見して、自分の頭や心で感じ、経験して成長していくのでしょう。私自身も、まだまだやりたいこと、勉強したいことが山ほどあります。子どもに置いてけぼりをくわないよう、少しづつ、自分のこれから、も考えて行きたいと思う今日この頃です。

まずは身近なところで・・・ヨガのクラス以外にも、子どもがいる生活の中での、楽しく健康的な生活に関する情報やイベントを、たくさんのママたちとシェアできる環境をつくれたらいいな、と模索中です。。。

 

 

２月３月スケジュールのお知らせ

お知らせが遅くなり申し訳ありません！

人数に余裕があれば途中参加も可能ですので、

ぜひお問い合わせください。

２月１８日〜３月２５日の毎週水曜日

午前クラス１０時〜１１時（レッスン）１１時〜１２時（フリータイム）

午後クラス１４時〜１５時（レッスン）１５時〜１６時（フリータイム）

回数制です。

　５回受講１００００円

　６回受講１１０００円

９月以降のスケジュール

ママヨガクラス、9月はお休みをいただきます。

9月21日〜10月3日までは、メール、お電話とも対応できませんこと、どうぞお許しください。メッセージをお残しいただければ、3日以降にこちらからご連絡させていただきます。

10,11月クラス　スケジュール

《水曜クラス》

10月8日水曜日〜11月19日水曜日　全7回

5回受講　10000円　
6回受講　11000円

由比ガ浜の海の家は、解体の真っ最中です。
毎年この景色をみると、ああ、もっとビーチで遊びたかったなぁ、
と、名残惜しい気持ちと、夏が終わった寂しさをふと感じます。

でも・・・
ここ数年、そんな余韻を感じる余裕もないように、
時の流れが早く感じられるのは、気のせいでしょうか。
夏が来て、夏が終わり、そして次の夏がめぐってくるのが・・・
早い。。。

隣を見ると、ついこの間、初めて海につかってぎゃ〜っと泣いていた赤ちゃんが、
「海おしまいだね〜」と一人前につぶやいています・・・

子どもの成長の早さに、あわてて後を追いかけているような。
そして自分はまた一つ、歳を重ね、自分も親として成長しているのかな、
と、わが身を振り返る、夏の終わりです。。。