８月の夏休みも終わり、いよいよ９月からママヨガ＆ワークショップまた始動いたします！
news! ママヨガクラス午後クラス臨時で開催いたします。（９月１６日より）
それにしても、夏が終わるのは本当にあっという間ですね。
今年は例年よりも海の家を満喫できた気が・・・するのですが、おかげで娘も私も日焼けで真っ黒です。
去年は波を怖がって砂遊びばかりだった娘も、ようやく水に入る楽しさがわかったようで、今年は本当に｢海の近くに住んでいてよかった～」と実感。（５年目にしてようやくですが・・・）
連日、着替えや水着やタオルの洗濯に追われ、（洗濯に使う水、もったいないなぁ～）なんて思っていたのですが、今年は知り合いの方から「ソープナッツ」なるものを教えていただき、すすぎのお水が１回で済むように！
とっても「エコ」なこの「ソープナッツ」、今度皆さんにも改めてご紹介させていただきますね。
他には・・・今年から由比ガ浜にオープンしたビーチのライブハウスも体験しました！
大人と子供が一緒に楽しめる場所が増えていることは、喜ばしい限りです。
その一方で、沢山の子供たちがかわいい水着姿で遊んでいる姿をみるにつけ、どうか、由比ガ浜の海の水がこれ以上・・・汚れていきませんように、と切実に願う気持ちも。。。
来年は、また１年成長した娘と、ビーチでどんな遊びができるのか、今から楽しみです。
さて、秋は食欲の秋・・・ともいいますが、夏の間にすでに暴飲暴食気味だった方・・・
内臓の疲れが季節の変わり目に体調の変化として感じられることもあるかもしれません。
特に女性の方は、夏の間に冷たいものをとりすぎてしまって、体が冷え気味になっているかも・・・？
インフルエンザも流行の兆し、などといわれていますが、秋から冬に向かって、寒さにまけない体作りをしたいですね。
というわけで、恒例のマクロビオティック入門ワークショップ、秋冬の健康維持に役立つ情報など盛り込みながら、今回も３回コースで行います。
各回のテーマは同じく
一回目「マクロビオティックとは？ 食物の陰陽と体質ごとの食事法」
二回目「病気・アレルギー体質にならないために 子供の体調と食べ物の関係」
三回目「マクロビオティック料理の基本と家庭で出来る簡単手当て」(簡単レシピの紹介・実習はありません)
場所 坂の下 御霊神社 星月会館
日時 9月25日、10月2日、9日金曜日
10時から11時半まで
料金 1・2回目 各2000円
3回目 2500円・マクロビオティックスイーツ＆ティー付き
★ママヨガの生徒さん、卒業生の方は各回500円の割引となります。
news!★今回、一般の方で3回分、1コースまとめてお申し込みの場合は、合計金額6500円→6000円になります！
3回で1コース終了です。各回ごとのお申し込みも可能(※)ですが、1・2回は必ず順番に受講してください(1回目の内容をふまえて2回目のお話となりますので…)尚、講義内容の性質上、ご予約は3回受講の方を優先させていただきます。
(※)マクロビオティックワークショップは各月、又は隔月ごとの開催予定していますので、2回目以降の回は今後もご参加いただけますが、各回の内容が関連しあったものですので、3回受講の方を優先的に受付させていただくことをご了承下さい。また、内容（テーマ）の変更などもありますことご了承ください。
お申し込み後にやむなく欠席の場合は、次回の講座での振り替え受講を可能とします。ただし内容の変更や中止のため、振り替え受講できない場合もございますこと、ご了承ください。その場合は、欠席の回のテキスト資料を送付させていただきます。
＜ママヨガクラススケジュール＞
９月９日～１０月２８日（９月２３日祝日お休み） 水曜日 全７回
＜午前クラス＞ １０時～１１時 レッスン １１時～１２時 フリータイム
５回受講 １００００円
６回受講 １１０００円
７回受講 １１５００円
※今回は午前クラスの申し込み締め切らせていただきました。午後クラスを臨時に開講いたします！こちら↓
９月１６日～１０月２８日（９月２３日祝日お休み） 水曜日 全６回
＜午後クラス＞ １４時～１５時 レッスン １５時～１６時 フリータイム
５回受講 １００００円
６回受講 １１０００円
※人数に空きがある場合は、途中参加も可能ですので、どうぞお問い合わせください。
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